La ansiedad no siempre se siente como miedo. A veces aparece como tensión en el pecho, insomnio o irritabilidad. Reconocerla a tiempo ayuda. Aquí van cinco señales frecuentes y qué puedes hacer con cada una.
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5 señales de ansiedad que no debes ignorar
La ansiedad habla por el cuerpo antes que por la mente.
Este artículo es orientativo y no sustituye una consulta profesional. Si estás en crisis, llama a la línea de salud mental 711 o 809-200-1400 (8:00 a. m. a 12:00 a. m., todos los días), o al 911.
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